ไขมันเกาะตับ เกิดจากอะไร อันตรายแค่ไหน ??
ผู้ที่ตรวจเลือดและทราบว่าตัวเองมีไขมันสูงมาหลายปี แล้วย …
11 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง สำหรับ ความดันโลหิตสูง ไขมันสูง เบาหวาน คอเลสเตอรอล
11 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง สำหรับ ความดันโลหิตสูง ไขมันสู …
11 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง สำหรับ ความดันโลหิตสูง ไขมันสูง เบาหวาน คอเลสเตอรอล Read More »
8 กลุ่ม อาหาร เป็นมิตร ช่วยควบคุมความดันโลหิตสูง
1. กลุ่มอาหารที่มี โปแตสเซียมสูง ผัก ผลไม้ ผลิตภัณฑ์นมท …
8 กลุ่ม อาหาร เป็นมิตร ช่วยควบคุมความดันโลหิตสูง Read More »
8 สัญญานอันตราย !! ความดันโลหิตสูง รีบพบแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง
1. ปวดศรีษะมาก 2. เหนื่อยมากกว่าปกติมาก เท้าบวม …
8 สัญญานอันตราย !! ความดันโลหิตสูง รีบพบแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง Read More »
12 เคล็ดลับ ดูแล ” จุดซ่อuเร้u และ มดลูn” ให้แข็งแรง
1. อย่าสวนล้างมากเกินไป !! การสวนล้างลึกเกินไป หรือ มาก …
12 เคล็ดลับ ดูแล ” จุดซ่อuเร้u และ มดลูn” ให้แข็งแรง Read More »
19 เทคนิคการกิน ให้อิ่มไว ไม่โหย และ เพิ่มการเผาผลาญได้ดีขึ้นอีกเท่าตัว !! รู้ก่อน !! สวยก่อน !!
1. ตื่นนอนตอนเช้า ดื่มน้ำเปล่าไม่เย็นทันที สัก 1-2 แก้ว …