11 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง สำหรับ ความดันโลหิตสูง ไขมันสูง เบาหวาน คอเลสเตอรอล

11 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง สำหรับ ความดันโลหิตสูง ไขมันสู

11 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง สำหรับ ความดันโลหิตสูง ไขมันสูง เบาหวาน คอเลสเตอรอล Read More »

8 สัญญานอันตราย !! ความดันโลหิตสูง รีบพบแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง

1. ปวดศรีษะมาก   2. เหนื่อยมากกว่าปกติมาก เท้าบวม

8 สัญญานอันตราย !! ความดันโลหิตสูง รีบพบแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง Read More »

19 เทคนิคการกิน ให้อิ่มไว ไม่โหย และ เพิ่มการเผาผลาญได้ดีขึ้นอีกเท่าตัว !! รู้ก่อน !! สวยก่อน !!

1. ตื่นนอนตอนเช้า ดื่มน้ำเปล่าไม่เย็นทันที สัก 1-2 แก้ว

19 เทคนิคการกิน ให้อิ่มไว ไม่โหย และ เพิ่มการเผาผลาญได้ดีขึ้นอีกเท่าตัว !! รู้ก่อน !! สวยก่อน !! Read More »

Scroll to Top